毕竟，今天还有新进来的粉丝，许多人还没有接触过混元桩。

就算是看过他刚刚拍的视频，也估计很难学会，所以，他便准备继续教学。

而在叶北开始站混元桩之后，昨天的老粉们也熟悉的开始站桩。

不过新粉们，此时却是有些疑惑。

“主播，能现场表演一下你昨天的跳跃能力吗？一跳就是十五米远，我想康康！”

“对，我关注你就是想看那个！”

“我就不一样了，我想看主播的身材，滋溜...”

“楼上的真的是下流...的淑女啊！嘿嘿，我也想看主播腹肌！”

而叶北看到新粉们的弹幕之后，微微一笑说道：

“想看跳跃能力没有问题，不过我这里院子太小，施展不开...等下午我会带你们去山上看风景，到时候你们就能到我的跳跃能力了！”

“而且，你们要是坚定不移的跟着我练混元桩，你们也能像我这样，一跳十多米远都不再话下！”

叶北这句话一出，顿时让新粉丝们对混元桩更加的好奇了。

于是也在叶北的讲解之下，开始站混元桩。

期间，有许多粉丝提出了问题。

叶北都是一一解答了，丝毫没有隐藏的意思。

让新老粉丝都是受益匪浅，让这些粉丝在站桩的时候感觉更轻松了。

“现在只是学习混元桩的第一步，所以我的要求不高，只要求你们将姿势做的更加的标准，这样才方便你们后续的学习。”

叶北一边站桩，一边说着。

而时间一晃而过，就是一个小时的时间。

站了这么久之后，直播间跟着站桩的网友们，都开始叫苦了。

“教练，我浑身酸痛都快痛死了，有木有不痛的方法啊？”

“呜呜呜，我咋感觉站的姿势越标准，身上的酸痛感就越强呀？我昨天还可以连续站十几分钟，然后休息个半个小时又可以继续站，而今天按照教练的标准姿势站，就只能站八九分钟了。”

“兄弟们，腿抽筋了怎么办？在线等挺急的。”

“啊啊啊...我也是抽筋了，好痛！”

“已经打了120，教练有良心的话就来看看我...呜呜呜。”

叶北看到弹幕，微微皱了皱眉，随后说道：

“腿抽筋了不要急，也不要用手去揉，应该立马站起身来把腿伸直...”

他在仔细的指导。

而他的话，直播间网友们自然都是十分相信的，所以立马照做。

而在片刻之后，他们皆是好转了，不再抽筋。

“好家伙，多谢教练，居然这么快就好了，我以前抽筋要痛好久的！”

“感谢教练！”

“感谢教练！+1”

“感谢教练！+2”

弹幕一片一片的滚动着，一直重复着感谢教练四个字。

就算没有刚刚没有抽筋的网友们，此时也是衷心的感谢叶北。

因为，他们平时对抽筋了解得不多，也不是每个人都有医疗方面的知识，所以平时抽筋的时候，他们都是硬撑过去的，痛得死去活来。

而现在，叶北交给他们的方法很是实用，仅仅是一分钟就好转了，让他们发自内心的感激。

而叶北也不在意这些感谢，而是有些严肃的说道：

“你们之所以引起腿抽筋，是因为你们刚刚站混元桩的时候，动作偏离了太多，才造成这样的后果。”

“所以这也是一个警示，混元桩动作一定要尽量做到位，才能有效的锻炼身体，不然的话就是事与愿违，反而有害。”

直播间网友们听了叶北的话语之后。

也是急忙开始一遍一遍的纠正自己的姿势。

而叶北又教授了网友们半个小时混元桩之后，时间已经来到了十点钟左右了。

而此时，叶北的电话也响了起了。

接通之后，电话那边传来菜市场卖肉老板的声音。

“小叶啊，我把肉给你送到村头了，你家是哪一家啊？”

叶北闻言，立马说道：

“我这就出来。”

说完之后，叶北便挂掉了电话。

然后朝着村头走去，几分钟之后，便已经走到了村头，看到了一辆有些破的皮卡车正停在那里。

而看到叶北到来之后，卖肉老板立马下了车，对着叶北笑着说道：

“小叶，昨天你要的猪肉和鸡肉我都给你送来了，还带了电子称过来，咱们现场称吧。”

叶北闻言，走到了皮卡车后面的车厢里看了看，发现里面果然有着一头已经杀好，处理了内脏的猪。

旁边还有十几只处理好的鸡。

看上去都是很新鲜的样子，说明这卖肉老板并没有坑他。

所以，叶北便点了点头道：

“可以，称重吧，称完了我就给你付钱。”

听到了叶北的话语，卖肉老板露出了更加灿烂的笑容。

他刚刚生怕叶北挑刺，毕竟这对他来说也是一单大生意了，他一天也就卖一头猪的肉而已，所以今天销量算是翻了一倍。

而且还有十几只鸡也有不小的利润。

所以，他十分积极的将电子称放在了地面，然后开始称重。

片刻之后，全部称完，猪肉总共两百三十斤，而鸡肉十几只加起来总共有一百斤。

等卖肉老板把价格算好之后，叶北便掏出手机直接付了钱。

随后老板脸色更加的欢喜了，朝着叶北问道：

“小叶，你住哪？我开车把肉给你送过去吧！”

作为大客户，卖肉老板当然要把服务做好，这样以后叶北有需要的时候才会又找他购买。

而叶北闻言则是摇了摇头道：

“不了，村里的路小，车根本开不进去...这些我自己带进去就行了。”

叶北说的是实话，他们这里虽然水泥路已经通到了村里，但是这里毕竟是大山之中，大多数的村民的房子都修建再半山腰之上，而且很是分散。

所以，水泥路并没有通到家门口，车自然也是开不上去的。

而卖肉老板听到叶北的话语之后，显得有些吃惊，然后说道：

“啊？这里有三百多斤肉啊，你一个人拿进去？”

“还是我帮你抬吧！”

.......

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