吃完饭，左右无事，程乾安跟着两人去了练习室，准备观摩一下她们的表演节目。

“看了绝对会大吃一惊的。”

宋雨琦很自信，一边的全昭妍点头，她自己主导编排的舞台，怎么会没自信。

“那我就期待一下。”

程乾安笑道。

“乾安！”

熟悉了后就是个活泼开朗的模样，和宋雨琦性格同样开朗，只不过没有那么她破格，赵美延笑着和他打了声招呼。

“下午好啊。”

程乾安同样露出笑容和她打了声招呼。

程乾安也不打扰她们练习，坐在一边的座位上，只看着到时她们的排练是个什么样子。

加上舞蹈伴舞乌泱泱的一片得有三四十号人，光是人数上就用气势压倒了对面。

程乾安光就顾着看一群人在这蹦蹦跳跳，眼神打量起来。

徐穗珍的腿一点因为练习舞蹈而凸显的肌肉线条都看不见，纤细白嫩。哪怕撇开明星光环来看也是万中无一，更别提浑身带着一股子媚劲。

美延还是一如既往地标致、漂亮，就是下半身有点配不上她精致的脸。

不错，真不错。

程乾安坐在角落处，毫无存在感，光顾着看了，倒也没人来搭理他。

看了一会过后，发现待在这里也是没意思，中途休息时和几人说了声就先走一步离开了。

赵美延看着打了声招呼就走出的程乾安，扭过头来问全昭妍。

“做完了吗？”

“做完了，等到明天就可以按照修改过的来排练，我感觉效果要好很多。”

全昭妍点点头，说道。

“原本的就很不错了，完全大发。”

赵美延接着说道，感觉信心十足。

她们几个是攒了股劲，势必要在最后的公演上表演效果做到最好，如果能得冠军最好，得不了也不算可惜。

她们才出道一年，跟一群大前辈较劲，拿不到第一也是意料之中的事情。

程乾安出了cube公司，坐上车子，打上火，开回了公司。

附近的一家健身房。

早说要来健身减肥，可一直都因为各种原因和理由都迟迟不动，现在左右无事，准备健身练练。

韩国的健身房随处可见，虽然没咖啡厅那么夸张，不过也是很常见。

韩国人酷爱熬夜，一点之前不睡觉是常事，三四点还热闹繁华的街道也是常事。

而韩国人养生的方式就是喝补药和健身。

喝补药他还能理解，但是熬夜健身补身体他倒是不理解，熬夜本就精神疲惫，再健身，岂不是魂都要没了。

一面疯狂摧残身体，一面通过锻炼身体或吃中药调理身体。这样看来好像也没错，就跟疯狂吃零食，然后辛苦减肥一个道理。

朋克养生之道。

关键在这般中国人无法理解的生活方式下，韩国人的平均寿命竟然也不低。

韩国男性的预期寿命为80.5岁，女性为86.5岁。在经济合作与发展组织成员中，韩国女性的预期寿命仅次于日本的87.7岁。

男性的预期寿命在经合组织中排名第9，排名较2019年提高3个位次。

在这方面来说，确实是一片神奇的土地。

“请问需要办卡吗？”

前台身材优越，一身紧身健身服的小姐姐脸上露出明媚的笑容来。

“办个吧，半年的。”

这边健身房多，竞争激烈，所以推出的优惠也很诱人，程乾安想了想，决定还是办张卡好点。

程乾安刷过卡后，拿起赠送的衣服就往里走。

为什么他要来这家店，还是林娜琏给他推荐的。

说momo志效都来这家店，设施环境都很不错，教练也很专业。

整面的落地玻璃，透过玻璃可隐隐看到公司的一角，以及脚下的人流。

“乾安？”

程乾安刚站上跑步机没跑两步，身体渐渐感觉热了起来，就听见有人叫自己。

扭头就见着穿着运动背心和短裤的朴志效和momo看着他。

果然是说曹操曹操到。

程乾安按下按钮，停下脚步走了下来，活动一番后微微喘着气。

“你们好啊。”

“怎么这么巧，你们不是还在回归期吗，怎么还有时间来健身房？”

程乾安觉得在这看见她们俩也倒是挺稀奇的。

“今天没打歌，这会正好有空就过来了。”

朴志效的毅力惊人，曾经凌晨两点结束行程，五点就要再出发的情况下还能来到健身房坚持锻炼身体，这样看来也就不值得感到稀奇。

至于为什么能有这样的毅力，大抵是因为从出道时期就备受诟病的体重吧。

“那你也是了？”

程乾安点点头，笑着问一边的平井桃。

momo是力量型主舞，健身锻炼必不可少，现在也逐渐成为了一种习惯。

“是啊。”

momo身上的肌肉线条若隐若现，一看就是没少练。

“好好锻炼吧，我们先走一步。”

见着熟人简单打声招呼，健身房都是来锻炼的，没人在那聚众聊天。

几人各自分散开来，各自练着自己的项目。

程乾安接着慢跑热身，直到身体彻底热起来后才算停止。

他在国内就请过私教，贵是真贵，教也是真教，制定过详细的计划，该吃什么，该怎么练。

具体吃什么大体忘了，怎么练还是清楚的，当时他不胖，健身也是三分钟热度。

现在不同了，是该当成个事了。

体力关乎到两个人的快乐。

坐在器材上，用力握紧两边的握手，双臂用力，抻直了合在一起。

中途休息再锻炼来上几回，反复换上几个器材，上半身锻炼到位，一段时间过去，脑门上已然冒汗。

天色也快要黑了下来。

“给。”

一只手突然伸了过来，扭头一看是朴志效，爽快的接了过来咣咣往下灌。

“真累啊。”

程乾安抹了抹鼻尖上的汗渍，感叹道。

“看起来还不错啊，怎么还练的这么卖力。”

程乾安身材高大，肩宽腰细，已经符合了一个韩国女生的基本择偶标准，哪怕不锻炼看着也差不到哪。

自从鬼怪电视剧的流行后，韩国男生对于肩宽的追求就愈发狂热。

好比国内那就是女生都想要自己男朋友身高一米八的身高标准一样，对肩宽的男生也是一个加分项。

“是吗，我比之前胖了一些，想减下来，顺便再强壮一点。”

程乾安笑着拍了拍自己的肚子，虽然没什么赘肉，但是也没什么型。

“想锻炼腹肌的话你就找momo，她很强。”

朴志效听她这样说，笑着指向了一边不远处的扛着杠铃在做深蹲的momo。

程乾安顺势看去，眼皮子不禁一跳。

看着怪是个软萌妹子， 怎么在健身房里看着像个健身狂魔一样。

“大发，她一直都这么厉害吗？”

不远处的momo动作姿势标准，频率稳定的做着深蹲。

程乾安发出感叹的原因也是基于她是一个idol的标准上，能过做到这程度已经不简单了。

－－－－－－题外话－－－－－－

今日只有两章~

番外投票的人数不是很多哇，大家可以动动手指投个票让我看看书友们的的倾向~

新为你提供最快的请回答二零二零更新，第二百六十五章健身免费。://