“厉害吧。”

朴志效笑着说道。

“确实是牛。”

程乾安点点头，这不得不承认。

“走吧，过去看看momo，她快结束了。”

经常作伴的两人清楚对方的量，朴志效笑着提议道。

“可以。”

看见momo这么猛，程乾安也想找她唠上两句。

两人走近了，没说话怕打扰到她，一直等她练完了这部分才出声说话，朴志效把手里的另一瓶水递给她。

累的脑门汗不停往外冒的momo喘着粗气，动作和程乾安如出一辙，咣咣往下灌水。

“做了多少个？”

程乾安好奇问道。

“20个，一共做了三组。”

momo气喘吁吁，小口小口往下渡着水，显然对她也是个挑战。

程乾安去瞄地下的杠铃。

好家伙，这片一共得有30KG。

这重量，绝对不是一般女性能做到的，尤其这么标准的深蹲，对于不健身的男性都有难度。

程乾安顿时对momo有了大改观，他对momo的印象还一直保持在有些呆，话不是很多，没想到背地里还是个健身达人。

“大发。”

程乾安朝她比了个大拇指。

momo脸上露出颇为不好意思的笑容来，“还可以吧，没有太夸张。”

“这又不是在镜头前，不用那么谦虚的。”

程乾安笑道。

momo吐了吐舌头，“还可以吧。”这下倒是笑的很开朗。

“教教我怎么练腹肌吧，额...腹肌。”

程乾安刚说完，意识到自己说的话不对，随即反应到是说的韩语，没有谐音梗，只让他自己尴尬了。

“腹肌？”

“卷腹，转体，有很多种的，要看你怎么练了。”

momo明显是个懂行的，没直接跟他摆动作，反倒是先问起她来。

“先教我几个简单的动作试试。”

程乾安笑着说道。

“好。”

momo在宿舍里偶尔也教过其他人，现在教起他来也不觉得有什么奇怪的。

“先躺下去。”

momo指了指垫子，朝他说道。

程乾安照做，平躺在垫子上，仰视着陡然间高大的两人，以及Twice的两大山脉。

“上半身起来一点，悬空，双手平举在胸前，就是这样，腿抬起来。”

momo就像个专业的教练一样指导着他，蹲下来调整着他的姿势。

“左腿弯起来身体向右转，右腿弯起来身体向左转，只有屁股沾地。”

随着momo的指导，程乾安跟着动作起来。

“哎古，确实有点...”

做了几个程乾安就感觉到了腹部的拉伸和酸痛，重心不稳，做够数了之后停了下来。

“这个是俄罗斯转体变式。”

momo觉得他这幅样子有趣，脸上露出笑容。

“怎么了，是娜琏欧尼强制要你来健身的吗？”

朴志效坐在一边，拉着推举，笑着调侃道。

程乾安笑了笑没说话，听她提起，正好顺口问起来。

“娜琏呢？”

一边问，一边在momo的指导下换了个姿势。

“娜琏欧尼回家休息了。”

momo接道。

程乾安点点头，林娜琏和他报备过。

按照momo的指示做完了下两个个动作，只感觉腹部火辣辣的，像烧了起来，浑身都感觉累。

“不行了，今天就只能到这了，再来我就顶不住了。”

程乾安摆了摆手，一屁股坐在椅子上，呼吸起伏有些剧烈。

往自从来了韩国就没健身过，差不多得有个半年了，今天猛的这么一下子这么大的训练量上来，却是不如以往，还需要过渡一下适应适应。

“就到这吧，第一次也不适合做太多。”

momo点点头，颇为赞同，倒是觉得他真实又洒脱，一点也不强撑面子。

几人一齐做些放松肌肉的运动，一边说一边聊天。

“不好意思，可以拍个照片吗？”

站在不远处打量半天等候多时的粉丝找到了机会，他们看到两个人在这激动了半天，急切的想要过来拍张合照。

倒是程乾安在一边被自动无视了。

几人停下交流，看向来人。

momo拿纸擦了擦额头上的汗珠，脸上露出笑容，点了点头，“当然可以，没问题的。”

拍过合照后，两个粉丝很有礼貌的道谢离开了，离开前视线在程乾安身上短暂停留了一瞬。

这人是谁？

恋情曝光也并不全是坏处，起码朴志效光明正大的异性相处也不会被人误会了。

就像现在这样。

外面的天空已经彻底黑了下来，今天算是到此结束。

几人一同向休息室走过去，分开，各自淋浴洗漱，冲去身上的汗气。

“我先走了！”

出来后，一同走到楼下，程乾安跟她们两个打了声招呼，开上车先一步离开了。

“哦？”

朴志效的一双大眼睛看着远去的程乾安。

才注意到他买了车，还是和她一个款式的。

“怎么了？”

momo见她出身，扭头疑惑看向她，不知道又发生了什么事情。

“没什么。”

朴志效摇摇头，也就不再注意这事，一齐上了车，开回宿舍。

“晚上去见男亲吗，用不用我送你？”

“没有时间~”

“哎古，欧尼回去好好在宿舍待着吧。”

...

...

“回来了？”

程乾安回到家，就看到两人坐到沙发上看着电视。

“回来了，能看懂说的什么吗？”

程乾安点点头，反问起来。

“看不懂，但坐在客厅不看电视没意思。”

程母的回答很直白，让人觉得不对但又觉得有些道理。

“饭做好了在锅里，趁热吃。”

程母交代了一句，接着就眼睛盯着电视，明明听不懂在说什么，不知道到底在看些什么。

程乾安利索的从锅里盛出汤，坐在餐桌上，呼哧呼哧吃的好不爽快。

“后两天有没有时间？”

程母问道。

“什么？”

程乾安头从碗里抬起头来。

“我们俩想去边上的民俗村逛逛。”

程母看着他，说道。

“行啊，没问题，向导保准给你俩做的妥妥当当。”八壹中文網

程乾安不算忙，抽出几天时间来没什么问题，更何况这本就在他的计划当中，只是当初被他们拒绝了。

“要不就明天吧，妈，你俩明天有啥安排吗。”

“行，那就明天。”

程母本来意思是看他忙不忙，这下看他这样说，果断的应了下来。

“得嘞。”

“沈兄！”

“嗯！”

沈长青走在路上，有遇到相熟的人，彼此都会打个招呼，或是点头。

但不管是谁。

每个人脸上都没有多余的表情，仿佛对什么都很是淡漠。

对此。

沈长青已是习以为常。

因为这里是镇魔司，乃是维护大秦稳定的一个机构， 主要的职责就是斩杀妖魔诡怪，当然也有一些别的副业。

可以说。

镇魔司中，每一个人手上都沾染了许多的鲜血。

当一个人见惯了生死，那么对很多事情，都会变得淡漠。

刚开始来到这个世界的时候，沈长青有些不适应，可久而久之也就习惯了。

镇魔司很大。

能够留在镇魔司的人，都是实力强横的高手，或者是有成为高手潜质的人。

沈长青属于后者。

其中镇魔司一共分为两个职业，一为镇守使，一为除魔使。

任何一人进入镇魔司，都是从最低层次的除魔使开始，

然后一步步晋升，最终有望成为镇守使。

沈长青的前身，就是镇魔司中的一个见习除魔使，也是除魔使中最低级的那种。

拥有前身的记忆。

他对于镇魔司的环境，也是非常的熟悉。

没有用太长时间，沈长青就在一处阁楼面前停下。

跟镇魔司其他充满肃杀的地方不同，此处阁楼好像是鹤立鸡群一般，在满是血腥的镇魔司中，呈现出不一样的宁静。

此时阁楼大门敞开，偶尔有人进出。

沈长青仅仅是迟疑了一下，就跨步走了进去。

进入阁楼。

环境便是徒然一变。

一阵墨香夹杂着微弱的血腥味道扑面而来，让他眉头本能的一皱，但又很快舒展。

镇魔司每个人身上那种血腥的味道，几乎是没有办法清洗干净。