在桃子们接受训练的时候。丹斯侯爵他们摧毁了被强盗占领的星球。在接受了数十天的基础训练后，今天她和丽莎终于迎来了晋级训练。

在后院，桃和莉萨迅速完成了日常的力量训练和耐力训练，从完成速度可以看出她们在这段时间的进步。

完成了这些训练的两个人来到劳拉身边，她对眼前的两个人说。“经过这么多的基础训练，你们的体质已经达到了1级武者的水平，所以我今天决定让你们正式接受爆发力训练、抵抗训练、心理训练。现在你们和我一起来，我们首先要做的是爆发力训练。”

说着，她带着两人来到后院某处。这里有一个沙池，沙池附近吊着几个巨大的沙袋，远处还有跳高用的架子、跳马用的箱子等。

“这些项目都是可以从各个方面锻炼你们爆发力的训练。接下来，我教你们如何使用这些工具。”劳拉说，并为两人展示了不同项目的训练方法。

两人仔细观察劳拉的一举一动，学习如何训练她。不一会儿，所有项目的演示就结束了，两人正式开始练习。

桃子熟练的动作立刻得到了劳拉的赞赏，甚至被称为天才，在完成所有项目后，抱着她亲吻了她的脸。丽莎:学不到和普通人一样。

完成这些所谓的“爆发力”训练后，劳拉把她们带到后院的其他地方，开始接受抵抗和反应的综合训练。让她们做了这么多的基础训练之后再去接受抵抗训练，是因为这些训练在没有一定的身体素质之前，很容易对自身造成伤害。

令人意外的是，在一人多高的地面上挂着很多垂下来的沙袋，形成了“沙袋林”。劳拉说:“你们要做的就是进入这片沙包林，然后我在外面把里面的沙包撞在一起，你们可不能小看这些沙包的撞击力!这些沙袋都是特制的，可以根据你们的体质，从有限到无限任意调节，互相碰撞会使沙袋的力量增强。进来以后你们不是硬抵抗，而是能躲就躲，躲不掉就会有沙包撞到你们!这样一来，在接受抵抗训练的同时，还可以通过躲避训练你们的反应能力!”

然后。劳拉改变了所有沙袋的质量，容许序数。然后对着一个沙包用力一推，其他沙包就像台球一样互相碰撞，她再用力一推，整个树林的沙包速度就相当惊人了。

劳拉进来了，她一把推开了从前后左右袭击过来的沙袋。但是，这只能再次增加沙包林的速度和混乱程度，造成恶性循环。她无意中推着沙包走，并说:“看到了吗?如果用暴力抵抗沙包，迎来的只是更猛烈、更混乱的攻势，要求更高的反应速度。随着沙袋攻势的加大，万一被击中，你们将受到更大的攻击。”

出来后，她对两人说。“我会根据你们的表现，控制沙袋的速度和质量。桃子先进!”

沙包安静下来后，劳拉推了几下，沙包开始动了，但和刚才的猛烈程度相比差了很多。桃小姐进去了。突然有个沙袋从左手扑来，她急忙转身躲开，躲开后反而与另一个方向袭来的沙袋撞了个正着，但力道不过是她走着走着不小心撞墙的感觉。她开始意识到，在这片沙袋林中，她必须随时做出反应。沙袋攻势混乱，而且来自四面八方，运动神经发达的她在几次躲避后，开始慢慢找到感觉。

那时，她不知道的是，在外面看的劳拉看着桃渐渐习惯了，坏笑出现在她的脸上。她提高了沙袋的质量，加快了撞击的速度。一瞬间没有反应的桃子立刻开始撞击连号的沙袋。那时，她开始觉得沙袋碰到身体很痛，有时只能暴力抵抗，结果当然更惨。

仅此而已。最后其实是被沙袋打出来的。沙袋虽然不硬，但胜在厚，碰到身体的感觉确实难以承受。更别说劳拉在旁边使坏了。桃子认为劳拉绝对是故意的，每次习惯沙袋都会变得又快又重。到后来就完全反应不过来了。

莉萨看到桃的惨状失去了勇气，但旁边的劳拉已经开口了。“丽莎，你放心，我不会对你要求那么高的!我看到你刚才爆发性的训练很顺利，所以才这么做的。她果然是天才!”

于是丽莎战战兢兢地走进沙包林，对待了她。劳拉反而是真正地慢慢提高速度，提高质量。丽莎开始停止加速，直到速度和质量变得有些不习惯。于是，莉萨偶尔会碰到沙袋，但看起来不像桃子。

就这样，两人的第一次抵抗训练和反应训练结束了。但是，在训练结束后，她又对他们说。“升级训练不止这些，下午还有其他类型的升级训练，敬请期待。”

经过这么多天的共同练习，她们已经可以互相为对方按摩了。下午，两人在训练室接受了日常的相互按摩。恢复身体后，劳拉带着她们来到了后院的“某个地方”。

那个地方有高低不同的木桩立着的区域，最低的木桩也有2米高，最高的有5米。还有用细树干做成的高5米长100米的‘丸木桥’。指着这些设备，劳拉开始对她们说:“接下来你们要接受的是平衡性和心理训练，这是为了锻炼你们的平衡性，减少对危险场所的本能的恐惧的设备。如果你们仔细观察的话，会发现野外的很多魔兽，对于自己身处危险的地方本能的恐惧非常小，平衡感天生就比人类强。这种训练，使这些人在脆弱的地方锻炼出坚强。”

说着，劳拉跳上木桩，开始在“皇帝座”上飞来飞去，转身翻过来，做出各种危险的花样动作，完全没有看到她产生半丝恐惧，异常准确而平稳我看到他走路的姿势很正确。“当然，‘皇帝座’对你们来说太危险了，所以先走的是‘丸木桥’。桃。”

桃儿知道这又让她先走了。她爬上圆木桥，张开双手保持平衡。幸运的是，运动神经发达的桃子最终顺利地走完了整个丸桥，但速度相当慢。

接下来轮到丽莎了。桃对丽莎的素质了解并不如自己，急忙跟了下来。不出所料，丽莎在站稳5米左右的时候失足跌落，桃桃用下一只手接住了她。

像这样反复走完一圈，一天的训练又结束了。

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